吃什么菜可以减肥通便

多吃青菜可以减肥通便，其实这些青叶菜都有减肥通便的功效，韭菜，菠菜等等这些青菜都可以，平时还要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉就有润肠通便的功效，可以多吃一些，偶尔也可以喝一些肠润茶，常润茶的效果也很好，平时的饮食要清淡一些。