减肥通便可以喝一些蜂蜜水,多喝蜂蜜水可以有效的改善便秘的现象,如果不及时排便的话,不仅达不到减肥的效果,还有可能使便秘更加严重造成痔疮,如果喝蜂蜜水还是没有效果的话,要及时的使用开塞露帮助排便,开塞露可以有效的促进身体排便。