阿胶一天吃多少_月子期间阿胶一天吃多少

阿胶一天吃3到5块。阿胶营养成分是比较高的，能够起到补血养气和美容养颜作用，同时具有滋阴润燥功效，过量服用以后可能会引起患者出现上火的症状，上火以后应该每天或者是隔一天来减少药物用量，以免加重病情。平时生活中也要养成早睡早起好习惯，做好皮肤护理工作，加强体育锻炼。