减肥期间可以吃什么菜呢

在减肥期间可以吃的菜是比较多的，比如说你可以多吃一些白菜，西兰花等纤维含量高的蔬菜，这类食物可以促进肠胃蠕动，起到一个清肠减肥的效果，建议你在平时可以坚持食用蔬菜，少吃油腻食物，这样会起到一个好的减肥效果的。