大便结吃什么可以通便

大便结一般吃香蕉或者苹果可以通便，香蕉以及苹果通常能够起到润肠通便的作用，所以对于改善大便干结能起到辅助作用。另外也可以吃一些富含粗纤维的食物，能够有效增加肠胃蠕动，起到助消化的作用，对于缓解大便干结也有相应的疗效。但最好不要吃辛辣或者油炸的食品。