什么青菜可以减肥

菠菜或者是油菜，以及白菜或者是吃一些芹菜都能够减肥，在减肥的时候适当的多吃一些青菜，能够起到促进肠胃消化的作用，而且还能够及时补充身体的维生素，对身体有非常大的好处，在减肥的时候绝对不可以吃一些太肥腻的猪肉，也不能够吃一些甜食。