每天快走半个小时可以减肥吗

每天快走半个小时是比较有利于减肥的，而且这种方法也是非常不错的一种运动方式，可以选择每天晚上吃完饭之后再出去运动半个小时也可以选择慢跑或者是快跑之类的，不过最起码要坚持半个小时以上，这样才能够促进身体脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。