快走半小时能减肥吗

可以的，是一种比较好的减肥方式。但是散步或走路想要达到一定的减肥效果，步速一定要中快速(10分钟1000步以上的速度)，而且延续时间一定要每次超过45分钟以上，才能达到减肥的效果。注意快走时应习惯收小腹，收小腹时会自然提起臀部，可避免长期下来腹部凸出、臀部下垂，使身材曲线漂亮。