走路有助于减肥吗

走路有助于减肥，但是一定要坚持不要三天打鱼，两天晒网，可以通过迈大步或者是做一些仰卧起坐，对于减肥效果比较明显，一定要减少脂肪的摄入量多吃一些苹果或者是喝一些蜂蜜水，不但有助于减肥，还有排毒养颜的功效，一定不要吃一些膨化食品。