蜂蜜水有助于减肥吗

喝蜂蜜水不会有助于减肥，因为蜂蜜里面还有大量的糖，这样会使身体吸收的。健康的减肥可以是合理的锻炼，建议你每天坚持有氧运动，这样有助于你减肥后而不反弹，平常的饮食要健康不要吃高热量的食物，少喝奶茶、雪碧等饮料。