玉米有助于减肥吗

玉米对于减肥是有一定的好处的，也就是说在减肥的时候吃一点玉米是有帮助的，因为玉米这种东西它含有的膳食纤维是比较丰富的，那么吃玉米就能够起到通便润肠道排毒的功效，尤其是瘦小腹方面是比较明显的，所以可以选择吃一点玉米来帮助减肥。