减肥一天吃多少千卡

在减肥的时候，每天摄入的热量也必须要达到一定的水平，这样才能够满足身体基本的需求，最少要摄入1千卡，当然如果摄入过多的话，就会影响到减肥的效果，如果摄入的过少会影响到身体的健康，甚至会造成一些心脏血管方面的疾病，严重的可能会引起死亡的现象。