每天200千卡能减肥吗

每天200千卡是能够减肥的，但是需要长期的坚持，而且这个就是在每天吃完饭之后，我适当的做一些运动，消耗死亡和热量，而且消耗卡路里，都能够达到一个减肥的效果，但是平时一定要注意调理自己的身体，注意休息，不要过度的劳累，一定要劳逸结合，运动之后一定要及时的补充水分。