生酮减肥法原理是什么？

生酮减肥法的原理是让身体没有糖类，无法给身体提供能量，这样身体中堆积的过量脂肪就可以转化为糖类提供给人体能量，这种方法可以在短时间内减肥，但是也会有很大的副作用，就是会让人体产生四肢无力，食欲不振，大脑疲乏的副作用，最好还是要通过运动的方式来减肥。