光明比较好的针灸中医

• 1、针灸在哪里做比较好
• 2、中医针灸的好处
• 3、董氏针灸四肢位置
• 4、中医养生小知识 针灸常用的穴位有哪些
• 5、如何自学针灸？
• 6、世界卫生组织(WHO)推荐的43种用针灸治疗的疾病
• 7、中医有针灸吗
• 8、中医针灸能治疗什么病
• 9、光明穴的作用

针灸在哪里做比较好

王凤 主治医师 上海市第六人民医院针灸在正规医院的中医科或中医院做比较好。因为在正规医院的中医科或中医院进行针灸，可以避免气胸、滞针、断针、弯针，或者是比较严重的皮下血肿等情况，从而较好的达到治疗疾病的目的。针灸是中医学里相对较独立的治疗方法，包括针刺和艾灸两方面，针刺包括耳针、毫针、电针，还有穴位注射、埋线、激光针、小针刀等，通过针具刺入身体治疗疾病的方法。而艾灸是将中药艾叶通过晾干、鞣制、去除杂质等工序后制成艾绒，将艾绒制成艾炷或者艾条等艾灸用具，通过艾绒燃烧产生的热量，熏灸人体的特定穴位，从而达到治疗效果的方法。患者在过度疲劳、过度饥饿、过度饭饱的情况下不建议进行针刺，避免引起不良反应。在第一次进行针刺的时候，应该采取舒适体位，避免过度紧张，导致晕针。同时避免给孕妇进行针刺，因为孕妇处于特殊时期，如果不小心针刺合谷、三阴交、至阴等穴位，可能会引起滑胎。而且在艾灸时还要注意力集中，注意施灸距离，对于皮肤感觉迟钝的患者或者小儿，要用食指和中指置于施灸部位的两侧，感知施灸部位的温度，防止烫伤皮肤。艾灸结束后毛孔处于开放状态，所以要注意保暖，避免受风引起感冒。

中医针灸的好处

王丽娟 主治医师 海南省中医院1、它是一种绿色疗法安全无毒副作用，可协同其它疗法进行综合治疗；2、有广泛的适应症，可用于内、外、妇、儿、五官等多种疾病的治疗和预防；3、治疗疾病的效果较迅速和显著，具有良好的兴奋身体机能，提高抗病能力和镇静、镇痛等作用；4、操作方法简单易行且费用低，患者易于接受。

董氏针灸四肢位置

谢新才 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院位于胫骨内侧缘后方，内踝尖上四寸五分。针刺四肢穴位对于颈项痛、手腕痛、关节风湿痛、肩周炎等病症有一定预防和治疗的效果。位置董氏奇穴四肢穴位于胫骨内侧缘后方，内踝尖上四寸五分。取穴时，取仰卧位、侧卧位或者俯卧位均可。功效四肢穴是董氏奇穴的一个穴位，具有通经活络、祛湿止痛的功效。其中药疗法通常为针刺配合艾灸，起针后用纯艾灸条在关节周围疼痛局部找到疼痛点、热敏点，采用腧穴热敏化进行艾灸，可采用回旋灸法、雀啄灸法、温和灸法施灸。让患者感受到热感向周围扩散，骨关节内部也渗透进热量，对于颈项痛、手腕痛、关节风湿痛、肩周炎等病症有一定预防和治疗的效果。

中医养生小知识 针灸常用的穴位有哪些

三阴交穴：针对妇科病皆有效位置：三阴交穴位于小腿的内侧，足内踝尖上3寸，胫骨(小腿内侧骨)内侧缘后方凹陷处。作用：三阴交穴属脾经之穴，是肝、脾、肾三经交汇之处，又名“女三里”，有调和气血、补肾养肝的功用。刺激三阴交穴，对于任何妇科疾病都有一定效果。比如痛经、月经不调、女性更年期综合症、气血不和、手脚冰冷等等。操作：痛经或月经不调者，在月经开始前5至6天起，每天花1分钟刺激本穴，有良好的保健效果。更年期综合征等病症者，常刺激此穴，能改善病情。但孕妇不宜。足三里穴：人体保健第一要穴位置：足三里穴位于膝盖前外侧下方凹陷处下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)的位置。作用：足三里号称人体保健第一要穴，民间有“常灸足三里，胜吃***鸡”之说。刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，增强消化功能，增进食欲;改善心脏功能，调节心律;常按揉足三里穴能预防和减轻很多常见病，如胃十二指肠溃疡、急性胃炎、胃下垂、呕吐、肠炎、便秘、胆囊炎、胆肾结石绞痛及糖尿病、高血压等，并对解除急性胃痛效果明显。操作：每天用拇指轻轻按揉足三里，每次时间维持在两到三分钟，力度只要感觉局部有酸胀感为宜。如果处于一些紧急情况，例如胃痛急性发作了，但是所穿的裤子却是很紧，这时可以用鼻尖隔着衣物来刺激这个穴位，以症状减轻为度。膻中穴：“捶胸顿足”延年益寿位置：膻中穴位于我们身体的正中间上面，具体在第四根肋骨，两***连线的中间点的位置。作用：刺激该穴能活血通络、宽胸理气、止咳平喘。尤其是可有效治疗各类“气”病，包括呼吸系统、消化系统疾病，如哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等。还可以治产后缺乳、乳腺炎、肋间神经痛、胃贲门痉挛等病症。操作：可双手交叉，握空心拳，然后捶打这个穴位。也可将一手四指并拢，用指腹顺时针打圈按揉或从上自下推揉，每天不少于100次，持续2至3分钟。现代医学证明，人体是从胸腺开始衰老的，经常“捶胸顿足”，延年益寿。关元穴：对症阳虚畏寒、宫寒不育位置：位于下腹部，身体前正***上，肚脐下3寸。古有“为男子藏精，女子蓄血之处也”之说。作用：此穴有培补元气、肾气、暖下元的作用，治病范围广泛，包括妇科类的白带病、痛经、各种妇科炎症，男科的***、***、前列腺疾病等。每天坚持点按或灸穴位15分钟，有助提高性功能，对腰部发冷、***、***及体质虚弱者效果更好，还可治突发的昏厥。操作：可用隔姜灸法，用一片薄薄姜片上面扎一些小孔，贴在关元穴上，然后用艾柱来灸，一次15分钟左右，感觉穴位处潮红即可。阳虚畏寒、宫寒不育者，疗效更显著。涌泉穴：可使肾精充足、耳聪目明位置：位于足底部，脚趾向下弯时足前部凹陷处，第二三趾趾缝纹路与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，是肾经的第一个穴位。作用：经常按摩此穴，则肾精充足、耳聪目明、精力充沛、性功能强盛、腰膝结实、行走有力。按揉此穴，还可改善急性心绞痛症状。涌泉穴对咽喉肿痛、头痛、失眠、小便不利、休克、中暑、癫痫、不孕、月经不调、怕冷、***、遗精、更年期综合征等均有疗效。操作：每晚温水泡足后，先擦热双手掌，然后右掌按摩左涌泉，左掌按摩右涌泉，直到足心发热。每天临睡前按摩此穴，可达到心肾相交、水火相济的效果。按摩时要做到清静平和，才可事半功倍。针灸治这些病挺好带状疱疹带状疱疹大多是由病毒引起的，患者常会因此感到神经疼痛，常常靠吃止痛药缓解疼痛，但长此以往，容易对身体造成别的危害。针灸治疗带状疱疹主要通过针灸加上放血、拔罐等方式进行，通过针灸治疗带状疱疹，可以很快减轻疼痛，1到2周就能有效果。面瘫面瘫也是针灸科里疗效较好的病种之一。治疗方法主要方法有针刺，电针外加红外线灯照射以减轻患者炎症，有时还结合表情肌康复训练。针灸治面瘫主要起温通经络，荣养筋脉的效果，可以改善面部的血液循环，一般治疗3到4周便能痊愈。比起其他治疗方法，针灸疼痛少，疗效快，而且还没有毒副作用。慢性便秘消化系统疾病也比较适合针灸治疗。得了消化系统疾病的患者，一吃药就会呕吐腹泻，针灸则能很好地解决这一问题，不用吃药就能治疗肠胃疾病。慢性便秘也能通过针灸治疗，针灸能通过对腹部穴位的刺激，促进肠胃蠕动，有效缓解患者便秘症状。夏淑文医生补充，针灸加上食疗，比如喝点蜂蜜吃点香蕉，效果会更好。肠胃疾病通过中医针灸的方法可以各种肠胃疾病，例如胃溃疡，针灸调理可以增加胃部粘膜下血液流量，促进肠胃蠕动，有助胃溃疡愈合。中医针灸对急性慢性胃肠炎、功能性消化不良、术后胃肠功能紊乱、厌食、腹泻、胃下垂等疾病的治疗效果都非常的好。还有用针灸刺激支沟穴和照海穴两个穴位可以有效治疗便秘症状。眼科疾病针灸可以帮助人们预防和治疗结膜炎、白内障等眼科疾病。治疗眼科疾病可以采用针灸治疗方法之一的耳压法，也就是把菜籽埋于耳朵内部的相关穴位之下，使得这些穴位可以长久接受凉性刺激，以起到治疗调理作用。

如何自学针灸？

第一步，要学习中医的相关基础课程。比如说《人体解剖学》《经络学》《针灸学》等这些最基本的课程都需要全面学习和掌握。这些对基本的理论掌握了，才能够明白中医的一些基础架构和思维方式，接下来做其他的事情就比较容易一些了。第二步，针灸一定要记住穴位。记穴位，就跟平日学习外语背单词一样，可能会令人觉得枯燥乏味，而且又容易忘记。但是穴位是必须要记牢的，所以大家在这方面一定要加把功夫，认真记住各个穴位，千万勿要搞混淆了。第三步，拜师学艺。如果是想要自学的话，其实学习针灸并非那么容易，而且如果自学不到位的话，就很容易在日后针灸的过程中出现各种意外事故，所以建议如果真心想学好针灸的话，找专业人士帮助入门是必不可少的。第四步，开始练习进针。在老师的指导下，可以开始练习进针了，此时可以先在棉球或者纸球上好好练习一番，待有感觉了、熟练了后，才可以在自己的身体上练习。此时若是害怕的话，不妨求助自己的师傅，这样就不用担心针灸不到位，或者针灸会疼了。第五步，学习用针灸解决病痛的问题。做到这一步是比较难的，因为如果中医理论基础不扎实，做不到辩证诊断病情的话，是很难到达治疗这一步的。所以，刚开始入门的朋友，请注意多跟自己的师傅旁观学习，注意做好笔记，这样才到某天自己单独实现针灸治病的理想。学习中医针灸，除了要拜师学艺外，还应当多交一些对中医感兴趣或者在中医方面比较有研究和权威的朋友。要知道，如果缺乏这方面的交流，个人是很难进步的。交际圈太窄，而且没有相应的中医文化氛围影响，会让进步非常的小，甚至是眼光狭隘哟。因此，想学好中医针灸，请记得多交几个对这方面研究比较深的朋友哟。学习中医针灸，还应当多阅读一些专门的著作和书籍。如果不尽量拓宽知识面，以及深入学习在中医方面的知识，是很难体会到针灸的精髓的。学无止境，除了实践外，学习前人留下来的宝典也是非常有必要的。如果时间和金钱方面比较宽裕的话，还可以多报读一些中医针灸方面的兴趣班。这类兴趣班通常在一些中医药大学都会有的。只有系统的学习了，才能对中医针灸有很深入的了解。学习针灸不是单枪匹马闯关就行了，这需要走出去与大家一起学习、交流。

世界卫生组织(WHO)推荐的43种用针灸治疗的疾病

康辉 副主任医师 广州***武汉总医院一、呼吸道疾病包括急性鼻窦炎、急性鼻炎、感冒及急性扁桃腺炎四种适应症。二、呼吸系统疾病包括急性气管炎及支气管气喘（对儿童和单纯性患者效果最好）两种适应症。三、眼科疾病包括急性结膜炎、中心性视网膜炎、近视（儿童）及单纯性白内障等四种适应症。四、***疾病包括牙痛、拔牙后疼痛、牙龈炎及急慢性咽炎等四种适应症。五、胃肠性疾病包括食道及贲门痉挛、呃逆、胃下垂、急慢性十二指肠溃疡（缓解痛）、单纯性急性十二指肠溃疡、消化不良、肠燥激症、急慢性结肠炎、急性菌痢、便秘、腹泻及肠麻痹等十二种适应症。六、神经肌肉骨骼疾病包括头痛、偏头痛、三叉神经痛、面神经麻痹（早期三个到六个月内）、中风后的轻度瘫痪、周围性神经疾患、小儿脊髓灰白质炎后遗症（早期如在六个月内）、美尼尔氏综合症、神经性膀胱功能失调、遗尿、肋间神经痛、颈臂综合症、肩凝症（五十肩）、网球肘、坐骨神经痛、腰痛及关节炎等十七种适应症。1﹒急性鼻窦炎Acutesinusitis2﹒急性鼻炎Acuterhinitis3﹒感冒Commoncold4﹒急性扁桃体炎Acutetonsillitis5﹒急性气管炎Acutebronchitis6﹒支气管气喘Bronchialasthma7﹒急性结膜炎Acuteconjunctivitis8﹒中心性视网膜炎Centralretinitis9﹒近视（儿童）Myopia（inchildren）10﹒单纯性白内障Catarac（withoutcomplications）11﹒牙痛Toothache12﹒拔牙后疼痛Postextractionpain13﹒牙龈炎Gingivitis14﹒急慢性咽炎Acuteandchronicaryngitis15﹒食道、贲门痉挛Spasmsofesophagusandcardia16﹒恶逆Hiccough17﹒胃下垂Gastroptosis18﹒急、慢性十二指肠溃疡（缓解疼）AcuteandchronicduodenalulcerGastrichyperacidity19﹒单纯性急性十二指肠溃疡Acuteandchronicduodenalulcer20﹒急慢性结肠炎Acuteandchroniccolitis21﹒急性菌痢Acutebacillarydysentery22﹒便秘Constipation23﹒腹泻Diarrhea24﹒肠麻痹Paralyticileus25﹒头痛Headache26﹒偏头痛Migraine29﹒三叉神经痛Trigeminalneuralgia27﹒面神经麻痹（早期如3到6个月内）Facialpalsy（within3to6months）28﹒中风后的轻度瘫痪Paresesfollowingastroke29﹒周围性神经疾患Peripheralneuropathy30﹒小儿脊髓灰白质炎后遗症（早期如在6个月内）Sequelaeofpoliomyelitis31﹒美尼尔氏综合症Meniere’sdisease32﹒神经性膀胱功能失调Neurogenicbladderdysfunction33﹒遗尿Nocturnalenuresis34﹒肋间神经痛Intercostalneuralgia35﹒颈臂综合症Cervicobrachialsyndrome36﹒肩凝症Frozenshoulder37﹒网球肘Tenniselbow38﹒坐骨神经痛Sciatica39﹒腰痛Lowbackpain40﹒关节炎Osteoarthritis以上这四十三种适应症，以镇痛为主的神经肌肉骨骼疾病，约占百分之四十，换言之，仍然比较集中在针灸的镇痛效果上，但在临床上，针灸对于循环系统的冠心病、心绞痛、心律失常、血压调整；肾脏泌尿系统的尿失禁与尿潴留；妇产科的月经不调、产后缺乳、滞产、胎位不正等等，均有显著的疗效，在许多医学期刊学报里，都有专题报导。因此，针灸治疗病症，并不能局限于WHO公布的四十三种适应症中。后来逐年增加针灸治疗的病种，到目前为止推荐治疗的病种：01.中风及中风后遗症、截瘫、眩晕症、各种神经痛症、面瘫、三叉神经痛、老年痴呆、帕金森氏症、重症肌无力、末梢神经炎、面积痉挛、头痛。02.感冒、咳嗽、气管炎、哮喘。03.便秘、慢性萎缩性胃炎、胃下垂、急慢性肠炎、呃逆、胆囊炎、胆石症、口腔溃疡。04.肥胖病、高脂血症、糖尿病、骨质疏松、甲亢、甲状腺肿大。05.高血压病、心律失常、心绞痛、白细胞减少症。06.泌尿系结石、尿路感染、前列腺炎、***、***。07.颈椎病、***症、肩周炎、风湿及类风湿关节炎。08.网球肘、腱鞘炎、下颌关节功能紊乱、坐骨神经痛、膝关节炎。09.痛经、月经不调、闭经、附件及盆腔炎、子宫脱垂。10.小儿遗尿、小儿厌食、消化不良、小儿多动症、小儿脑瘫。11.假性近视、中心视网膜炎、视神经萎缩、复视、斜视。12.更年期综合症、失眠症、抑郁症、癫痫。13.寻常疣、扁平疣、湿疹、***、痤疮、带状疱疹。14.血栓闭塞性脉管炎、腮腺炎、丹毒、痔疮、脱***。

中医有针灸吗

张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院中医有针灸。中医是一种传统医学体系，其中的针灸是其重要组成部分之一。针灸是通过在人体特定穴位上插入针刺来调节气血运行，以达到治疗疾病和促进健康的目的。针灸作为中医的一种疗法，有着悠久的历史和丰富的理论基础。中医认为，通过针灸可以调节人体的阴阳平衡、疏通经络、促进气血循环，从而调整人体的功能状态，达到治疗疾病的效果。针灸在中医理论中有多种应用方式，包括经络针灸、耳针、脐针等。根据病情和诊断结果，中医医师会选择合适的针灸方法，并准确地选择穴位进行治疗。针灸的治疗效果在很多疾病方面得到了广泛的应用和认可，例如疼痛、消化系统疾病、呼吸系统疾病等。需要注意的是，针灸作为一种疗法，对于不同的人和疾病可能有不同的效果。在接受针灸治疗时，应该选择合格的中医医师进行操作，并严格按照医师的指导进行。此外，针灸治疗也需要综合考虑患者的整体情况，包括体质、病情等因素，因此在进行针灸治疗之前，需要进行全面的中医辨证分析和诊断。

中医针灸能治疗什么病

王燕 主任医师 中日友好医院1，内科疾病，比如冠心病、高血压、心绞痛以及糖尿病等慢性疾病都可以应用针灸的方法来进行治疗。2，外科疾病，很多外科疾病应用针灸的方法进行治疗，能够见到很好的疗效，比如***症，颈椎病以及臂丛神经痛或者肩周炎、网球肘都可以应用针灸方法进行治疗。3，对于妇科疾病也有很好的治疗效果，比如临床上比较常见的痛经，崩漏，月经紊乱，内分泌失调等情况。4，对于儿科疾病应用针灸的方法也可以见到很好的疗效，比如小儿而出现的咳嗽、哮喘以及小儿皮疹等情况都可以应用针灸进行治疗。

光明穴的作用

杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院它可以治疗眼睛的疾病，光明穴可以治疗眼花、近视、眼睛红肿、目痛，这些都可以治疗，治疗一切眼睛的疾患。光明由于是胆经的，胆经是胸胁的，从胸胁这边走下来，所以可以治疗胸胁胀满、乳房胀痛。同时光明具有局部的治疗作用，可以治疗下肢的活动不利、下肢的腰腿疼，坐骨神经痛放散到这个区域的疼痛都可以治疗。