跑步机快走可以瘦腿吗

跑步机快走肯定是可以瘦腿的，只要长期的坚持都能够达到一定的减肥效果，但是这个是需要长期的坚持的，而且在减肥的过程中也要控制自己的饮食，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激油腻，高脂肪高热量的食物，这些对于减肥都是特别不利的，就是一定要注意劳逸结合。