您好，走步机是可以减肥的，凡是运动了都是可以减肥的，只是看你运动的时间长短了。走步机一般要有半个小时，才能达到减肥的效果。通过运动减肥是有效的，而且很明显。通过运动消耗其糖原，糖原被消耗光之后消耗脂肪。消耗脂肪的过程就是减肥的过程了。所以运动的时间很重要！
