在跑步机上快走能减肥吗

在跑步机上快走是能够减肥的，因为在跑步机上快走，属于有氧运动，能够有效的消耗体内的脂肪，在减肥的时候可以多注意一下饮食，不要吃一些脂肪含量和糖含量特别高的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，蔬菜和水果中脂肪和糖类含量都比较低，并且营养物质也很丰富。