姨妈期间如何快速减肥

姨妈期间尽量不要减肥，因为减肥有可能会导致身体营养不良，严重的还可能会导致经血量增加，月经周期延长，甚至出现低血压的现象，月经期间一定要注意保暖，避免着凉，多注意休息，饮食上加强营养，多吃一些温热易消化的食物，多喝一些红糖水，有暖宫的作用。