跑步可以瘦腿吗_跑步可以瘦腿吗男生

跑步肯定是可以瘦腿的，因为在跑步之后就会促进身体的脂肪和热量的燃烧，而且长期的坚持跑步，这个对身体各部分都是可以减肥的，不仅仅只可以瘦腿，所以每天早上可以做一些晨跑，或者是晚上吃完饭之后，适当的进行一些跑步运动，消耗脂肪和热量。