目前来说,跑步对于瘦腿的作用不是很大,大腿可以考虑**,小腿可以考虑瘦腿针的方式瘦腿。**比较考验**的实力以及医生的技术,是一项复杂的医疗项目,属于**外科体形雕塑手术中的一种,手术难度大,术前术后的要求也比较严格,因此如果想**建议去正规的**医院,他们经验丰富并且有自己独特的方法和设备仪器。瘦腿针主要是针对肌肉型的腿,注射和瘦脸一样的肉毒杆,2-4周之后就会起作用,肉毒素通过放松部分的腓肠肌,使小腿肌肉不再过于发达,以达到瘦腿的效果。