意大利面减肥吗_意大利面热量高吗 减肥能吃吗

意大利面可以减肥，意大利面的主要原材料是硬小麦，硬小麦富含碳水化合物，具有丰富的蛋白质，而且意大利面还可以降低血糖，意大利面的形状多样，颜色有很多种，所以不用担心会吃腻，在享受美食的同时还可以带来胆肥的效果，意大利面可以刺激咀嚼，有利于消化，减肥者可以多食用一些。