跑步可以瘦肚子吗

跑步可以瘦肚子，但是瘦肚子的效果应该不是很明显，想要快速瘦肚子，平时可以经常做一些爬楼梯或者是仰卧起坐，瘦肚子的效果是比较好的。也可以去做一些骑单车活动，一定要避免长时间的坐立，要适当的站起来活动，不要吃一些油炸和高脂肪的食物，避免脂肪堆积。