丰乳术可以按摩自己的乳房，以**为中心，顺时针旋转，每次按摩不少于15分钟。按摩时，两个乳房应该交替使用，以促进血液循环。建议多吃蜂蜜、木瓜、自制豆浆和蜂王浆、胶原蛋白、牛奶、红枣、花生和其他**食品。
