睡前五分钟减肥吗

睡前5分钟减肥这个基本上是没有什么好的效果的，睡前5分钟减肥，这个应该是做一些简单的运动，比如像一些身体运动之类的，可能达到一定的减肥，这一般效果都是不明显的，而且睡前5分钟一定要调理好自己的身体，这个保持一个良好的睡姿可能对减肥有一定的效果。