瘦与遗传及后天的饮食及运动情况相关。不要轻易相信媒体、网络上宣传的明星减肥图片,有点夸张。减肥必须要有一个良好的心态,迅速减肥的方法往往导致你贫血、低血压、低血糖,影响你的身体健康,而且这种方式往往极易反弹。**对身体有害还容易反弹,靠吃药减肥是不靠谱的。考虑到你还在发育的年龄,要合理控制饮食,保证营养,可以少吃或者不吃高糖分、高脂肪的食物,多吃水果蔬菜,补充蛋白质和维生素、微量元素。在家可以做一些室内运动,通过运动来消耗脂肪。