快走两个月减肥经验是什么

快走的方式应该说是一种相对来讲更容易接受的减肥方式。但在快走的同时，也要注意饮食。这里不提倡节食，当然也一定要控制饮食。每天要补充水果蔬菜和高蛋白的食物，远离高热量高脂肪的食物。只有在饮食方面做好控制，才能让快走给你带去更好的效果。