来月经吃什么减肥最快？

病情分析：来月经期间减肥最好是减少糖分的摄取，平时多做一些运动，多吃水果和蔬菜。指导意见：在月经期的第二天一般是减肥比较好的时期，这一天最好不要吃太过的主食，而且还需要减少糖分的摄取，每天可以适量的做一些运动，尤其是在吃完饭以后，不过最好不要剧烈的运动，月经期间可以多吃一些温补的水果，新鲜的蔬菜等，坚持下去是很容易就会减肥的，经期减肥切记要以身体健康为主。