走路五公里能减肥吗

走路五公里是能减肥的，运动减肥是目前最健康的减肥方式，减肥的同时不但锻炼了身体，而且还增强了体魄，进而也达到了瘦身的目的，减肥期间也要对自己的饮食做一下调整，不要吃酸辣刺激性的食物，要以清淡的饮食为主，平时还要多喝白开水。