平时注意防晒,要避免因日晒导致抬眉睁眼。另外要避免抬额头,以防长期这样做而出现表情纹。看人时,应正视对方。可以口服维生素a,这样能调节皮肤表面和角质层的新陈代谢,同时还能抗老除皱。食物方面,可多吃蔬菜。