多走路能减肥。减肥需要的是时间，控制，坚持。有时间去锻炼身体，有意志力控制饮食，再加上持之以恒的坚持，缺一不可。当然，只要晚上不吃饭也是会减肥的，但不提倡这样的减肥方法，有损健康。徒步无疑是最好的减肥方法，即便减的少或没减下来，但体能上去了，身体会更健康。
