晚上减肥吃什么水果

吃水果减肥原因食水果含的热量比较低，在水果当中，西红柿，苹果，西瓜和草莓，又是其中还有热量最低的，晚上吃这些水果代替部分主食。吃水果减肥最好是在餐前吃水果，增加饱腹感，降低食欲，也可显著减少对脂肪性食物的需求。