减肥晚上吃什么水果效果好？

西红柿既是水果又是蔬菜。它们含有大量的维生素c和维生素e，但是它们携带的果糖比其他水果少。草莓:草莓热量低，富含维生素c。草莓在自然疗法中也可以用来清洁肠胃。山楂:它对降低血清胆固醇和**三酯有重要作用。苹果:如果你害怕变胖，苹果是一个不错的选择。除了富含纤维外，苹果中含有的半乳糖荃酸对解毒非常有帮助。