晚上吃什么水果可以减肥

晚饭吃香蕉可以减肥，香蕉的热量比较低，不会引起人体内热量和脂肪的过度堆积，香蕉又可以促进人排出体内的物质，所以晚上吃香蕉可以减肥，一定要避免晚上吃高脂肪高热量的食物，否则就算吃再多的香蕉也无济于事，还要坚持有适量的运动。