减肥晚上能吃什么水果

减肥晚上能吃苹果，苹果里面含有大量的维生素c，而且苹果里面的热量是比较少的，减肥最好是长时间通过运动方法，不要通过节食的方法，而且节食时间久了可能会导致内分泌的紊乱，或者是引起代谢功能的紊乱，严重可能会导致肠道消化系统出现问题。