节食一个星期瘦多少斤

每个人体质是不同的，所以无法估量您节食一周可以具体瘦多少斤，但是想要减肥控制饮食是一个很好的方法，但是也要在人体可承受范围之内，如果您一周只吃早饭，中饭和晚饭都不吃，升级肯定会因为营养缺失而出现头晕眼花，休克等症状。