减肥晚上能吃苹果吗

减肥的时候，晚上是可以吃苹果的这个，而且能够有助于减肥，苹果含有的维生素比较高，吃苹果就是代替一些主食，既不饿又能够减肥，这个还能够有一定的饱腹感，但是这个可能在吃完之后，会有一些稍微的饿，可以忽略不计的减肥，一定要保持一个良好的习惯，一定要规律自己的作息时间。