吸收好代谢慢怎么减肥

吸收好代谢慢，可以通过少食多餐的方式来进行减肥，平时一定要控制饮食的摄入量，适当的减少一小部分的主食，同时吃饭的速度不要过快，一定要细嚼慢咽，也可以加强体育锻炼，多做一些游泳运动，比如平时可以多进行慢跑，还有游泳，都能很好的燃烧脂肪。