人体新陈代谢慢怎么办

人体新陈代谢慢可以通过适当的运动，适当的运动可以促进身体的血液循环，同时还可以提高身体抵抗力。也可以通过多喝些温水，多喝一些温水可以加速身体的新陈代谢，同时还可以促进胃肠道的蠕动，能够使身体内的毒素或者是废物及时的排出，平时饮食上要避免辛辣刺激性食物。