暴走能减肥吗_暴走多久才有减肥效果

暴走是可以减肥的，需要长时间的走路才能达到一定的目的，每天最少坚持一个小时，减肥的时候应该穿一些有弹性的鞋垫，避免脚部出现劳累的情况，暴走是一种运动，减肥起来比较健康，但是不能马上的见效，最好进行持之以恒，不要半途而废。