暴走3万步减肥管用吗？

每天暴走三万步，确实能起到减肥的作用，但是它的副作用是非常大的，可能会致残润滑作用的积液会越来越多，将会导致大腿骨断裂。现在市面上流行一种非常安全无副作用，高效的减肥方法就是**瘦身减肥，通过将身体各部位多余的脂肪抽取出来就能够达到减肥塑身的作用。