走路能减肥吗_走路减肥建议一天几公里

走路当然可以减肥，只要运动一定比没有运动好。走路对于大部分人来说都是简单的容易坚持的一种运动，我们说一种运动是否可以减肥，不一定要看它消耗的脂肪多少，而是要看它操作是否简单、大家是否容易坚持，走路就是这样的一种运动。晚饭后抽出一小时左右的时候都户外走路，可以适当的加快速度，走路的时候抬头挺胸收腹，减肥减腹的效果都不错。祝您早日减肥成功。