运动一个月瘦10斤可能吗

运动一个月瘦10斤也是有可能的，但是需要长期的坚持，也就是需要坚持一个月，才能够有这个减肥的效果，而且减肥的同时也要控制自己的饮食，一定不要多吃，吃一些清淡易消化的食物，辅助性的进行减肥，但是一定要达到一个营养均衡的状态，因为减肥也要保持身体健康。