每天大量喝水减肥吗

日常生活通过科学的饮水，因为多喝水能够促进身体新陈代谢，所以会达到减肥目的的。如果想要减肥，那么餐前半小时喝水，可以减少饭量。饭后一小时喝水促进胃内容物排泄，早晨空腹喝淡盐水可以冲洗胃肠道，促进排便，这些都是有利于减肥的饮水方法。