减肥时吃什么水果比较好

减肥期间多吃苹果、香蕉、柠檬等。最有效的减肥方法还是运动、蔬菜水果是要天天吃的，不但含有人体需要的维生素和脂肪溶解酶，能够促进脂肪的消耗。节食、散步都是可行的控制体重或是减肥方法。减肥一定科学健康，不盲目的使用药物减肥。