你好,脚背和下巴起了很多红点点痒痒可能是由过敏引起的。建议去医院检查一下过敏源,尽量避免到接触过敏物质。同时注意皮肤清洁。用温水清洗,保持干燥,避免使用刺激性的护肤品。建议多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,避免使用高脂肪,糖类和辛辣刺激性的食物。另外建议保证规律的睡眠,不要熬夜。减轻生活压力,注意劳逸结合。祝您生活愉快,早日康复。