减肥做什么菜吃比较好

减肥瘦身，做绿叶的蔬菜吃比较好，这样能起到很好的辅助作用。通过运动的方式减肥瘦身可以起到比较好的效果，但是要长时间的坚持，运动健身的同时要注意严格地控制饮食，忌口高脂肪高热量的食物，油炸的食物也不可以吃，避免反弹。