女人做深蹲能减肥吗

女人做深蹲能减肥，深蹲的方式来减肥属于运动减肥法。这种方式减肥瘦身起到的作用还是比较明显的，但是一定要长时间的坚持，而且每天要加大运动量，加大运动量促进身体排汗，这样起到的效果更明显，通过这种方式减肥的同时需要严格控制饮食。