喝蛋**能减肥吗

喝蛋**能够减肥，蛋**可以给身体补充营养，可以让自己产生饱腹感，减少主食的摄入，尝试用健蛋**减肥的同时，应该保持合理的营养结构，多吃蔬菜水果，减少高热量高脂肪食物的摄入，同时进行体育锻炼，使自己食物摄入的热量少于体育运动消耗的热量，达到减肥的效果。