减肥期间喝酒会长胖,因为酒精的热量非常的高严重影响减肥的效果。可以选择在晚上睡觉之前喝一些红酒,能够促进快速入眠,还能起到一定的减肥效果,同时它还能起到美容护肤的功效,对于身体的保健有很好的帮助,平时要减少脂肪的摄入量,保持良好的生活习惯。